Sokszor hallottam ragyás éveimben, hogy menjek ki a napra, (vagy a szoliba) mert a napocska majd jól leszárítja a sápadt arcomon vöröslő ragyákat. (Ha még nem láttál, most mondom, igazi porcelán-bőrű vagyok, de azért kellő kitartással le tudok barnulni.) Próbálkoztam is ezzel, természetesen, és mindjárt visszatérünk rá, de előbb nézzük a tényeket!
Hogyan hat a napsugárzás és a szolárium a pattanásokra?
Amiért jó:
- Az UV-sugaraknak van némi gyulladáscsökkentő hatása, így lehúzhatja a gyulladt pattikat.
- A kék fény a pattanások kialakulásában szerepet játszó P. Acne bacikat pusztítja. (A szoliban nem pont kék fény van, de hasonló, és így kicsit kevésbé hatékony ilyen téren, de azért ott van.)
- A fehér bőrön sokkal jobban látszanak a pattik, mint a barna bőrön.
Amiért szörnyű:
- Mitesszereket okozhat. Ez nem feltűnő, mert lassan, hetek, hónapok alatt figyelhető csak meg.
- Tág pórusokat okozhat, bővebben itt>>
- Bőröregedést okoz, mindenképpen, nincs feltételes mód, ez tuti következmény. Magyarul hiába minden anti-aging cucc, csúnya ráncos leszel, ha nem fényvédőzöl. (Persze lehet azzal jönni, hogy mindenképpen ráncosak leszünk, de az nem mindegy, hogy 50 évesen 40-nek vagy 60-nak néznek majd…)
- Bepigmentálja a pattifoltjaidat, szóval ősztől majd azért fogsz nekem írogatni, hogy hogyan tűntesd el a foltokat az arcodról…
- Melanómát (bőrrákot) okozhat.
Tessék, ez az igazság, pro és kontra. Szerintem józan ésszel végiggondolva elég egyértelmű az előny-hátrány mérlegelése, és nincs további kérdés az ügyben. Igen, könnyen lehet, hogy ha kifekszel a napra, átmenetileg a gyulladt pattijaid lenyugszanak. Hosszú-távon viszont annyira sok és komoly hátránya van, ami miatt egyáltalán nem jó ötlet.
Egy aknés tapasztalata a nappal
Tiniként már elég csúnya volt az arcom, és gondoltam, a nap jó. Így hát volt olyan nyaram, amit végignapoztam. A pattanások által okozott gyulladás tényleg sokkal hamarabb megnyugodott, és ezért szívesen is napoztam, sőt, egy időben szoliztam is (a kozmetikusom tanácsára, WTF???), és határozottan úgy éreztem, jó az aknémra. Viszont a pórusaim tágak voltak, (a mostanihoz képest óriásiak,) a bőröm zsíros volt, irdatlan mennyiségű mitteszerrel büszkélkedhettem, és az arcom mindig foltos volt. Arra sosem gondoltam, hogy a naptól. Valamint csupán 18 voltam, amikor melanóma-gyanúval leszedtek két anyajegyet rólam, bár szerencsére nem volt gond. Ekkor már rámpirított a bőrdoki, de persze 18 évesen mi árthat, ugye? 😀 Az én nagymamámnak melanómája lett a napozástól, szerencsére meggyógyult, szóval észnél lehettem volna.
Pár hónapja végre nagyon jól kialakult a bőrápolási rutinom. Most milyen az arcbőröm, hogy télen-nyáron fényvédőzök, és helyes a bőrápolási rutinom? Hát szép! 😀 Nem 100% tökéletes, de sosem volt ilyen szép, szóval én örülök ennek. Ezerszer jobb állapotban van, mint amikor napoztattam, persze ehhez kellett a helyes bőrápolási rutin is, aminek része a fényvédő minden reggel. Tessék, nézzétek meg. (Amúgy most már eltökélt szándékom, hogy feltegyek egy fotót, amin JÓL nézek ki, és ki vagyok sminkelve. 😀 ) Jól látható, hogy nincsen rajta retus, a szemem karikás, a szemöldököm össze-vissza, de már így marad, ez van, nem nézhetek ki mindig jól. 😀 Az orrom környékén vannak kisebb pirosas elszíneződések, most jövök ki a náthából, majd elmúlik, de picit még látszik rajtam a betegség.
Ha mindenképpen úgy érzed, kell egy kis nap, akkor FÉNYVÉDŐVEL, a reggeli vagy az esti órákban, nem délben, feküdj ki egy picit, (picit=pl. negyed óra) és napoztasd a testedet, de az arcodat SOHA!
Ha bővebben is kíváncsi vagy, hogy az UV sugárzás hogyan hat a bőrre, ezt a cikket olvasd el még, talán úgy már sikerül elvennem a kedvedet tőle.
Ha pattanásos vagy, és olyan a munkád, életviteled, hogy egész nap a szabadban vagy, akkor a legjobb, mit tehetsz, hogy napszemüveget és kalapot hordasz, ezzel az arcod jó részét megvéded. Az alapozót el kell felejtened, mert arra utólag már nem lehet felvinni a naptejet, és elvileg 2 óránként kell újrakenned az arcodat fényvédővel. Tudom, milyen egy pattanásosnak azt mondani, hogy felejtsd el az alapozót, de ha jó a bőrápolási rutinod, vállalható lesz a fejed, még ha nem is lesz esetleg pár hónap alatt bababőröd. (Meg valószínűleg ha a szabadban dolgozol, akkor nem pont olyan munkád van, ahol nélkülözhetetlen a fullos smink.)
A következő részben elárulom, hogyan kezeld a pattanásos bőrödet nyáron!
Addig is áruljátok el, hogy tetszik a megújult weboldalam. Könnyebben kiigazodtok rajta? Meg játszattok, ha még nem tettétek volna meg!!! 🙂
Nagyon hasznos cikk 🙂 Eddig én is mindig vártam a napsütést, hogy jóól megnapoztassam az arcom, ugyanis javulást láttam a bőrömön, azonban ezzel a cikkel teljesen megváltozott a véleményem. Sajnos még foltos a bőröm, de már a te tanácsaidat betartva egyre szebb 🙂
Az lenne a kérdésem, hogy milyen fényvédőt ajánlasz? Sajnos nem igazán tudtam még kiigazodni az INCI világában, de mindenképp törekszem a jóra. 🙂
Előre is köszönöm a segítséget.
Bioderma fényvédők jók, nem okoznak pattit, mitteszert, ha nincs bajod a kémiai fényvédőktől.
Bioderma Photoderm Max Fluid: SPF 50, illatmentes, nem zsíros, most próbálgatom
Bioderma Photoderm AKN Mat: SPF 30, hátránya, hogy illatos, előnye, hogy nem zsíros, könnyű, vedd a spray változatot inkább, ha ez kéne
Bioderma Photoderm Spot SPF 50: szupererős fényvédelem, illatmentes, sajnos kicsit csillog, de ez hihetetlen, mennyire és milyen sokáig véd (tavaly nyáron ezt használtam)
Vagy nagyon jó a Paula’s Choice Resist Light Daily Wrinkle Defense-t, ez tisztán fizikai, 30 SPF, enyhén színezett, nagyon jók a vélemények róla KM-en. Ez a legkímélőbb, és nem bírod a kémiai fényvédőket, akkor is jó.
De jó cikkek vannak mostanában 🙂
Napozni nem bírok, halál unalmas, elaludni veszélyes, olvasni nem lehet, mert kisüti a nap a szememet, szóval esélytelen nálam, ráadásul gyorsabban zsírosodik a naptól a bőröm. Ezt a nap meggyógyít dumát én is hallottam különben, hasonló ahhoz, hogy a sok kence miatt vagyok ragyás. Meg a sok borotválkozástól szőrösebb lesz a lábam.
Most Biderma Light+Pore Refiner+AKN MATT van rajtam, nátha miatt semmi smink (kölkek megfertőztek, de ők sokkal rosszabbul jártak), mert a lefolyt, zsebkendővel szétmázolt sminknél szerintem még a smink nélküli fejem is vállalhatóbb. Ma este még elmegyek itthonról, remélem, nem ijesztek meg senkit a fejemmel.
Az egyenetlen bőrfelszín (KM-s meghatározás) és a rózsaszín foltok zavarnak még a pattanásokon kívül, előbbi max. lefejezéssel tűnik el szerintem, a másik meg talán AHA-savval.
Szóval fényvédőre fel 🙂
Milyen csonti itt az arcod. Fogytál? [Abszolút releváns gondolat.]
Igen, egy hónapig beteg voltam, nincs mérlegem, de szerintem vagy 4-5 kilót fogytam, ami rajtam sok, és nagyon látszik. :S Mondjuk szerencsére most nem sovány időszakomban voltam, szóval most pont jó a súlyom még.
Na megnéztem a képet, tényleg sz**rul nézek ki. 😀 Hát látszik, hogy egy hónapig beteg voltam és most tűnik fel, hogy tényleg be van horpadva az arcom. Lehet nem kellett volna fotót kitenni magamról. 😀 De legalább nem vagyok ragyás, bár azt kétlem, hogy bárki szeretne most rám hasonlítani a fotó alapján. Szavazzatok, leszedjem? 😀
Szerintem ha zavar, hogy nézel ki, akkor vedd le, és tegyél fel egy mosolygósat, amin ki vagy szempillaspirálozva. A bőrre meg nem is tudjam, hogy irigykedjem-e, mert ezer kence és sok munka van benne, amit nem lehet abbahagyni.
Ez jó ötlet. 🙂 Ha csinálnék közben, leveszem, ha meg nem, akkor végülis látjátok, hogy ember vagyok. 😀 A bőröm most szerintem is okés, tényleg inkább az a gond, hogy nem nagyon lehet abbahagyni… De legalább 50-60 évesen is szép lesz majd. 😛
Nézted mára beautypedia-n a Bioderma fényvédőket? Én azóta döntöttem úgy, hogy nem fogom használni őket, mióta láttam az értékeléseket… 🙁
Az értékelt termékeket én sem ajánlanám. Amiket értékel, egyrészt a bronz sorozat, amivel durván barnulsz, anno én is próbáltam, és sose voltam olyan barna, mint akkor. Nyilván nem teszel vele jót a bőrödnek ezzel. (De akkor még nem voltam képben.) Másoknál meg a denat. alcohol tartalomra hivatkozva pontozza le őket, de amiket én ajánlok, azokban nincs, meg már amúgy sem szokott denat. alkoholt tenni a termékekbe. (Régen volt, szóval frissíteni kéne a Beautypediat) Harmadrészt problémásnak tartja az illatot, tudod, hogy nem szívesen ajánlom én se, és amiket én használok Bioderma fényvédőket, egyikben sincs. Valamint még arra hivatkozik, hogy a kémiai fényvédőkre allergiás lehet valaki, de most már tinosorbosak a Bioderma fényvédők, ez is újítás, ami nagyon kíméletes kémiai fényvédő. Hozzátenném, hogy Paula a kémiai fényvédőseibe sokkal irritálóbb és hátrányosabb tulajdonságokkal rendelkező fényvédőket is belerak, amiknél már vannak jobbak. Szóval tanulság: nem nyilatkozunk így márkáról, hanem az egyes termékek INCI-jét nézzük. 😉 (Másik tanulság, hogy Paula nem annyira frissít, az állatkísérletes oldalán is találtam olyat, ami már nem stimmel.) Amúgy nekem nagyon jól reagál a bőröm a kémiai fényvédőre, és már eleget olvastam ahhoz, hogy ne parázzak rajta. De nem ajánlok mindenkinek kémiai fényvédőt. (A PC kémiai fényvédőseket azonban nem szívesen kenném magamra.)
Konkrét terméket néztem, a hármat amit ajánlottál: AKN Mat, max fluid spf50 és a spot SPF 50. Csak az összetevőket nem hasonlitottam össze. Az alkohol tekintetében igazad van, nincs frissítve az összetevő lista náluk. A tinosorbot viszont itt tárgyalja: http://www.paulaschoice.com/beautypedia-skin-care-reviews/by-brand/bioderma/_/Photoderm-MAX-Fluid-SPF-50
Na mindegy, ez nem változtat azon a tényen, hogy nekem nem túlzottan tolerálja a bőröm a kémiai fényvédőket. Bár ezt a tinosorbot még nem próbáltam. Olvastam, amit írtál róla, de az nem jött át, hogy akkor ez tulajdonképpen egy hibrid fényvédő? Kiváncsi vagyok a szemem mennyire bírná. Az AKN mattól eleg zsíros maradt a bőröm, amúgy tudom, mert Paula egyik “non greasy” fényvédője is irritálta kicsit a bőrömet, a szemem meg egyáltalán nem bírta…. És még zsíros is volt.
A Tinosorbról ott sem ír Paula rosszat, és én most nagyon utánaolvastam, mindenhol csak jókat találtam. 🙂 Nyilván ha valakinek érzékeny a bőre a kémiai fényvédőkre, ne használja.Én a szuperkímélő PC piros hidratálóra lettem allergiás, de nem fogom azt mondani, hogy akkor senki ne használja.
Visszatérve a tinosorbra, ez tök jó cikk:
http://www.smartskincare.com/skinprotection/sunblocks/sunblock_bisoctrizole.html
Itt azt írják róla, hogy azért hibrid, mert úgy is viselkedik, mint egy kémiai fényvédő, és úgy is, mint egy fizikai fényvédő.
Jaj Ildi remélem nem hiszed, hogy kötekedni akarok! 🙂 csak annyi mindenre fény derült már az oldaladon, hogy néha sok az info ahhoz, hogy megemésszem, és hát érteni akarom mit miért… 🙂 emlékszel amikor múltkor leszoltam a beautypediat? De amikor írtad, hogy azért elég korrekt vélemények vannak, újragondoltam és azóta nem telik el úgy nap, hogy ne böngésszek ott…
Dehogy! Nem is baj, hogy írtad, mert legalább ránéztem. Szerintem jó vélemények vannak a Beautypédián, csak konkrétan terméket kell nézni. Meg sokszor hiába tudom, hogy igaza van, mégis szeretem. Pl. a PC fényvédőkben vannak antioxidánsok, meg azok hidratálnak is egyben. A Bioderma arcra való fényvédőkben jellemzően semmi extra nincs, de nekem az a nr. szempont, hogy egy fényvédő ne okozzon pattanást, és ne csillogjon durván a fejem tőle, legyen könnyed és kellemes, és illatmentes is lehetőleg, és ne legyen fehér vakolat tőle rajtam. Ezt mind hozzák, szóval nem zavar, hogy nincsenek benne antioxidánsok. (Főleg, hogy a fényvédő a nr. 1 anti-aging önmagában is, és reggel antioxidáns, este meg retinolos szérumot használok, ezért az se zavar, ha a hidratálóm nem anti-aging, csak hidratál.) Szóval az INCI mellett mindig vannak egyéni bőrtípus és bőrprobléma szerinti- szempontok is, és az is nagyon fontos, hogy a többi termékeddel milyen hatóanyagokat viszel be.
Szuper cikk 🙂
Engem anno ennek a műsornak ez a része vette el a kedvemet a tömény napozástól és szoláriumtól: https://www.youtube.com/watch?v=6O0PWgQHr4M
Érdemes megnézni, mert szembesítik benne a csajszit, hogy milyen lesz a bőre, ha folytatja a szoláriumozást, illetve a csokibarna anyukáját, hogy hogyan nézne most ki, ha soha nem járt volna. 🙂
Egyébként nagy divatja van az önbarnítóknak is, amikről szintén olvastam, hogy nem egészségesek, de szívesen olvasnék róla tőled egy cikket. Ha már esetleg van ilyen, akkor bocsánat, nem régóta olvasom még csak az oldaladat. 🙂
Hűűűű ez durva! 😀 Amúgy a cigi is pont ugyanilyen, azzal is sokkolnám a tinilányokat, anno nekem is megmutathattak volna egy ilyet a nap és a cigi kapcsán, akkor talán nem cigiztem volna 12 évig, és már évekkel ezelőtt fényvédőztem volna.
Önbarnító nem olyan káros elvileg, mert csak a bőr legfelső hámrétegén okoz változást, de nekem annyira undorító az a szag, ami jár vele, hogy képtelen vagyok használni. Amúgy terveztem vele cikket, csak jussak odáig. Az biztos, hogy jobb, mintha napoznál vagy szoliznál.