Ebben a cikkben azokat a bőrápolási alapismereteket tanítom meg neked, ami valóban segíteni fog, hogy tiniként is karban tudd tartani a bőrödet.
Tényleg másra van-e szüksége a tinédzsereknek, mint egy felnőttnek?
Igazából nem. Ami még nem érint tizenévesként, az az anti-aging, vagyis ráncmegelőzés, de jó, ha tudod, hogy a ráncokat is csak megelőzni lehet, és nem eltüntetni őket, ezért érdemes már a 20-as éveid elején elkezdeni erre odafigyelni. Ami számít, az az, hogy milyen a bőrtípusod, és a bőrproblémád.
Olyan nincs, hogy „tinibőr”. Nem minden tini egyforma, nem mindegyikük zsíros bőrű és pattanásos, sőt, vannak tinik, akik pl. ekcémásak, vagy csak szárazabb a bőrük, és soha nincs egy pattanásuk sem. Emellett a felnőttkori akné (pattanás) is egyre gyakoribb, aminek leggyakrabban hormonális, vagy genetikai okai lehetnek. A felnőttkori aknét is ugyan úgy kell kezelni, mint a tinédzserek aknéját. Emiatt így általánosítani értelmetlen, ezért lejjebb találsz általános szabályokat, és persze azt is elmondom, mit tegyél, ha pattanásokkal küzdesz.
Pattanásos, mitesszeres bőr
Nagyon gyakori, hogy a serdülőkori megváltozott hormonháztartás mitesszereket és pattanásokat hoz magával, ez sajnos elég normális dolog. (Felnőttkori aknénál azonban szinte mindig van valami gond a háttérben.) Amit kerülj mindenképpen, azok a tini-tonikok, ezek hemzsegnek a denat. alkoholtól, illatanyagoktól.
Általános szabályok
- Ne irritáld a bőrödet! A tiniknek kifejlesztett termékek tele vannak irritáló összetevőkkel, illatanyagokkal, irritáló növényi kivonatokkal, az irritáció pedig gyulladást okoz.
- Ne szárítsd ki a bőrödet! Szárító összetevő leginkább a denat. alkohol, ill. nagyon szárítanak még a szappanos és az erősebb tenzideket tartalmazó lemosók. Attól csak átmenetileg érzed jobbnak a zsíros bőröd helyzetét, hogy hirtelen leoldod róla a zsírt, de ennek az a következménye, hogy még több zsírt termel a bőröd, valamit a felszínen ki is száradhat, és hámlani is szokott ilyenkor.
- Ne vegyél tini termékeket! A tiniknek szánt termékvonalak nagyon sok irritáló összetevőt tartalmaznak. Szinte mindegyiket illatosra csinálják, amivel ártasz a bőrödnek, de a gyártók az illattal, a szép csomagolással és a tini felirattal próbálják meg eladni a termékeiket.
- Nézz INCI-t, vagyis összetevőlistát.
- Használj fényvédőt! A naptól foltos lesz a bőröd, ugyanis bepigmentálja a pattanás utáni foltokat. Bővebben itt írtam arról, hogy mit okoz a pattanásos bőrrel a nap.
Lemosó
Válassz kímélő lemosókat! A legtöbb lemosó ki fogja szárítani a bőrödet, a csikorgóra tisztító lemosókat mindenképp kerüld, mert lehet, hogy letisztítják a feleslegesnek tűnő a zsírt a bőrről, viszont a bőr legfelső védőrétegét, a hidrofil-lipid réteget is leoldják, aminek hála a bőröd extra zsírtelmeléssel reagálhat.
A bőrünk felszíne enyhén savas pH-jú ideális helyzetben, ami kedvezőtlen a pattanásokat okozó baktériumoknak. Sajnos sok arctisztító magas pH-jú, vagyis lúgos és mellette túl erősen tisztító anyagokat tartalmaz, így a szárítás mellett rossz irányba tolják el a bőr pH-ját, ami a pattanások kialakulásának kedvez. Emiatt a szappan (ami lúgos) minden formáját érdemes kerülni.
A Tindigo Mild&Pure lemosó és a Tindigo Gentle&Pure nagyon gyengéd, nem szárító lemosók, a Tindigo Balanced&Pure cleanser pedig alacsony pH-ja mellett BHA (szalicilsav) tartalmával is hozzájárul a pattanások megelőzéséhez.
Hidratáló krém
Sok tiniben él egy olyan tévképzet, hogy a hidratálókrémtől leszel pattanásos. Ez így nem igaz, ugyanis nem a hidratálóktól leszel pattanásosabb, hanem ha rossz hidratálót választasz. Ne használj zsíros, nehéz hidratálókat zsíros, pattanásos bőrre, a géles állagú hidratálók viszont nagyon jók lehetnek. Kerüljük az illatosítotott, denat. alkoholt tartalmazó hidratálókat (az nem baj, ha az inci végén van egy kevés alkohol).
Bőrradír
Semmiképp se használj bőrradírt! A mechanikai dörzsölés a gyulladt bőr helyzetén csak rontani fog, illetve felsérti a bőrt (mikrosérüléseket hoz létre). Inkább válts kémiai hámlasztókra; nyugodtan lehet használni tiniként is gyengéd, otthoni hámlasztókat.
Pattanás és mitesszer elleni kezelők
Ha nagyon pattanásos vagy, akkor nincs értelme ecsetelni a pattanásokat, mikor már kijöttek, hanem a megelőzés lenne a megoldás. Mitesszerekre ez szintén igaz. Az alábbiakkal érdemes próbálkoznod:
Retinol
A pattanásos bőr kezelésére az egyik legjobb megoldás egy A-vitamin tartalmú (retinolos) készítmény, ugyanis szabályozza a hámsejtek osztódását és a faggyútermelést, képes a károsodott sejteket kijavítani, regenerálni. Nem szárítja ki a bőrt, sőt ellenkezőleg, rendkívül puhává teszi azt. Ezek a tulajdonságok mellett még kiváló öregedésgátló összetevő is, csökkenti a bőr kollagénlebontását. Három magas retinol tartalmú termékünk is van: A Tindigo Flawless&Magical szérum 0,5% retinolt tartalmaz, a vásárlóink visszajelzése szerint ez a legjobb retinolos termékünk mitesszeres bőrre. A Tindigo Smooth&Glow 0,5%-os olajos szérumot száraz bőrre fejlesztettük ki. A Tindigo Tight&Timeless lotion 1% retinolt tartalmaz, amit testre szoktunk javasolni, de ha a retinolt jól tolerálja a bőröd arcra is nagyon jó lehet. Azt fontos tudni, hogy a retinol tartalmú készítményekhez fokozatosan kell hozzászoktatni a bőrt, ha még nem használtunk korábban retinolt. Mivel a retinol tartalmú termékek fényérzékenyebbé teszik a bőrt, kiemelten figyelj a fényvédelemre használatuk alatt.
Kémiai hámlasztás:
AHA savas hámlasztás
Az otthoni hámlasztók gyengédek, és egyrészt tartalmazhatnak AHA-kat (pl glikolsav, tejsav) amik vízben oldódó savak, amelyek a bőr felszínéről szépen leoldják az elhalt hámsejteket a közöttük lévő kötés felbontásával. Serkentik a sejtmegújulást, és a pigmentfoltok (akár pattanások után maradt foltok) halványításában is jó szolgálatot tesznek. A BHA hámlasztókhoz hasonlóan ők is is alkalmazhatóak a teljes arcon, kiv. a szemkörnyék. Használatuk mellett figyelj a fényvédelemre, mert érzékenyebbé teszik a bőrt a napsugárzással szemben.
BHA savas hámlasztás
Szalicilsavat tartalmaznak, ami zsírban oldódik, így ezek a hámlasztók nagyon sokat tudnak segíteni a pattanásos, mitesszeres bőrön, ugyanis a pórusok belsejében hámlasztanak, ezáltal megszüntetik, megelőzik az eltömődött pórusokat. Mivel gyulladáscsökkentő hatással is bírnak, képesek “lehúzni” a gyulladt pattanásokat és emellett nem szárítják a bőrt. Használhatóak a teljes arcodon, kivéve a szemkörnyéken.
A Tindigo Great&Powerful kémiai hámlasztó kombinálja a kétféle savítípust, 7,5 AHA-t és 1% BHA-t tartalmaz.
Niacinamide
A niacinamide (B3-vitamin) kiváló gyulladáscsökkentő összetevő, ami normalizálja a faggyútermelést, így a zsíros, gyulladt pattanásos vagy mitesszeres bőrre is jó hatással lehet. A pattanás után maradt foltokat is halványítja és erősíti a bőr védőrétegét, ami gyakran nem jól működik aknés bőr esetén. A Tindigo Fresh&Fun permet 5% niacinamide-t tartalmaz.
Fényvédelem
Fényvédő mindenképpen kell, főleg, ha belekezdesz egy aknéellenes kezelésbe, ugyanis a retinol, a kémiai hámlasztók közül az AHA-k, és a vényköteles aknéellenes készítmények is egyaránt fényérzékennyé teszik a bőrt. Ha nem tudsz kiemelten figyelni a fényvédelemre, nyáron semmiképpen ne használd őket.
Alapozó
Itt is annyi a lényeg, mint a hidratálónál, hogy nem az alapozótól leszel pattanásos, hanem a rossz (illatosított, alkoholos) alapozótól. Persze azért figyeld magadat, ha úgy vennéd észre, hogy több pattanásod lesz egy terméktől, akkor inkább hagyd abba a használatát, sajnos egyéni érzékenység mindig előfordulhat igazából bármilyen összetevőre. Fontos szempont, hogy illat- és denat. alkohol mentes terméket válassz! (Sajnos a drogériás bőrápolási termékek között nincsenek igazán jók, a legtöbb tartalmazza ezek közül valamelyiket.)
Aknés bőrre a legjobb Tindigo termékek a Tindigo Tight&Timeless 1% retinol tartalmú lotion, a Tindigo Great&Powerful kémiai hámlasztó 7,5% AHA és 1% BHA tartalommal, illetve a Tindigo Soft&Silky enzimes peeling. (Utóbbi a kémiai hámlasztókhoz hasonlóan kiváltja a bőrradírt és segít a pattanások, mitesszerek megelőzésében). Mindhárom termék nagy kiszerelésű (100-200 ml), gazdaságos, így bátran lehet hátra, nyakra, dekoltázsra is használni, ahol csak szeretnéd megelőzni a pattanásokat és puha, ápolt, foltmentes bőrt szeretnél.
